Chaque repas doit apporter sa ration de lipides, glucides et protéines Noix de St-Jacques Pour4 personnes
RéalisationFaites bouillir l'eau. Ajoutez ensuite les bouillons cubes, le paprika, la coriandre, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez.Epluchez et lavez la carotte et les poireaux, coupez-les en petits morceaux et incorporez-les au bouillon. Laissez cuire 20 minutes. Plongez dans le bouillon les noix de Saint-Jacques et laissez poursuivre la cuisson 4 minutes. Hors du feu, incorporez la crème fraîche. Mélangez et servez chaud. Valeurs nutritionnelles par personne Protides : 9 gLipides : 4 gGlucides : 5 gCalories : 92 cal La section commentaire est fermée.
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Avril 2017
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